10 dagar med LCHF 7 dagar -1 kilo, inte mycket att skryta om men jag känner att det är en sund viktnedgång.
frukost: bacon & ägg
lunch: kött & bearnaise
middag: köttfärssås
snacks: baconsvålar, ost & oliver
10 dagar med LCHF 7 dagar -1 kilo, inte mycket att skryta om men jag känner att det är en sund viktnedgång.
frukost: bacon & ägg
lunch: kött & bearnaise
middag: köttfärssås
snacks: baconsvålar, ost & oliver